
Atras diciembre con todas sus cenas, fiestas y comida! se disfruta pero todos estos excesos nos pasa factura: tenemos unos kilitos extra. Esta dieta la hago cada enero, o cuando siento que tengo que desintoxicarme. NO HACERLA MAS DE 7 DIAS, ES PARA BAJAR UNOS CUANTOS KILOS.
Este licuado es rico en fibra, también depurativo, diurético y ayuda a eliminar grasa y toxinas del organismo.
También mejora el metabolismo de las proteínas, evita la aparición de la celulitis, y por si esto fuera poco combate también el dolor reumático y artrítico.
Se lo recomienda beber durante 7 días en ayunas para que veas mejor los resultados, recuerda que cada organismo es diferente y el peso que cada persona pierde varia mucho por lo que no debes olvidar incluir en tu dieta diaria agua, frutas y verduras para que puedas quemar grasa más fácilmente.
Ingredientes:
* 1 Rebanada de Piña
* 2 Varas de Apio
* 2 Toronjas (pomelo)
* 1 Cucharadita de Miel de Abeja o azucar de dieta.
Preparación:
Lava perfectamente la fruta y la verdura.Extrae el jugo de las toronjas. En tu extractor de jugos pasa la piña, y el apio. Cuando termines agrégale el de toronja y la cucharita de miel. Mezclar todo y béberlo enseguida para que puedas aprovechar todos sus nutriente.
Se toma por la mañana y por la noche. NINGUN ALIMENTO MAS, y para el almuerzo comer pollo (a la plancha) o pescado (al horno), con abundante ensalada. Si entre horas nos da mucha hambre, comer alguna barrita energetica o una manzana. Espero les funcione, cuando la hago me va muy bien, y repito: NO HACERLA MAS DE 7 DIAS, es para bajar los kilitos de diciembre, no para bajar los que cogimos en todo el año.


